Diễn đàn trường kiến thức - Kiến thức là vô tận!

8 lời khuyên hữu ích cho "dân" đau dạ dày

8 lời khuyên hữu ích cho "dân" đau dạ dày

Sau đây là 8 lời khuyên hữu ích giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh đau dạ dày. Đây đồng thời còn là thói quen rất tốt để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Khi có dấu hiệu đau dạ dày người bệnh nên ăn uống điều độ đúng giờ, không ăn quá no hoặc để bụng quá đói; ăn chậm, nhai kỹ trong một không gian thư giãn sẽ tốt cho việc tiêu hóa thức ăn. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, các thức ăn chua, cay, thức uống có ga, không uống quá lạnh, nên ăn thức ăn mềm, dễ tiêu; kiêng ăn các thực phẩm mặn. Giữ vệ sinh khi ăn uống, rửa sạch rau quả, rửa tay trước khi ăn. 1. Bệnh nhân loét dạ dày, viêm dạ dày không nên ăn lạnh Bởi vì bệnh nhân loét, viêm dạ dày có chức năng tiêu hóa kém, khi ăn lạnh dễ bị kích thích đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến tiêu hóa khiến bệnh nặng hơn. Ngay cả sau bữa ăn cũng không nên uống đồ uống lạnh. Vì sau khi ăn thức ăn vẫn còn tồn tại trong dại dày và các cơ quan tiêu hóa khác, nếu ngay lập tức uống đồ uống lạnh sẽ khiến cho dạ...
25/11/14 lúc 00:07
Làm gì khi "người yêu của bạn thân"... ngoại tình?

Làm gì khi "người yêu của bạn thân"... ngoại tình?

Chẳng may phát hiện người yêu của bạn thân ngoại tình, bạn sẽ làm thế nào để cô ấy hiểu ra mọi chuyện mà vẫn không xem bạn là một kẻ mách nước lắm chuyện đây? 1. Nói thẳng nói thật Thay vì rào trước đón sau xem thái độ, hãy nói thẳng nói thật với cô nàng về sự việc. Thái độ “úp mở” của bạn sẽ khiến cô ấy cảm thấy như có điều gì đó không thật và tình huống xấu nhất là sẽ cho rằng bạn đang là một kẻ GATO dựng chuyện để phá hoại hạnh phúc người khác. Tuy nhiên, dù thẳng thật tới đâu cũng hãy cẩn thận vì đây là một vấn đề khá nhạy cảm, bạn rõ ràng cũng không muốn làm tổn thương người khác mà đúng không? ​ 2. Có bằng chứng thật sự Chính vì mức độ nhạy cảm của sự việc, hãy cố gắng nêu rõ bằng chứng để cô nàng không phải nghi ngờ hay cho rằng đây chỉ là một trò đùa. Và dĩ nhiên, những bằng chứng bạn nêu ra phải xác đáng, không dễ dàng bị người yêu cô nàng hay thậm chí là chính cô nàng “vặn vẹo” thành một ý nghĩa khác....
24/11/14 lúc 22:56
Hình ảnh khủng khiếp về hậu quả giữ răng không sạch

Hình ảnh khủng khiếp về hậu quả giữ răng không sạch

Khi nhìn những hình ảnh này, bạn sẽ ý thức hơn nhiều về hậu quả khủng khiếp khi lười đánh răng và chăm sóc răng không đúng cách. Theo Daily mail, những hình ảnh này thoạt nhìn có vẻ giống loại thực vật quý hiếm, hoặc bề mặt của một hành tinh xa xôi nào đó, nhưng thực tế những “quái vật ngoài hành tinh” khủng khiếp này chính là những mảng bám trên răng của bạn, nhắc nhở bạn về hậu quả của việc ít vệ sinh răng miệng. Những hình ảnh cận cảnh qua lớp kính hiển vi cho thấy, trên răng có vô số mảng bám, mảng sâu răng và các chất dơ bẩn khác, là tác động của vi khuẩn ẩn trong miệng bạn. Các bức ảnh dưới đây chụp bề mặt hồng của mảng bám răng và một thảm vi khuẩn màu xanh trên 1 chiếc răng vàng, một số bức ảnh khác lại chụp mảng bám răng xen kẽ giữa các lông bàn chải sau khi sử dụng. Ảnh chụp bằng kính hiển vi, và được tô màu bằng kỹ thuật số hoặc bằng tay để phân biệt răng sâu và mảng bám răng, và để làm rõ những hạt rất nhỏ mà mắt thường không nhìn thấy được. Một thảm...​
24/11/14 lúc 09:08
Bí kíp đơn giản để thoát thân phận FA

Bí kíp đơn giản để thoát thân phận FA

Bạn đang cô đơn và mong muốn tìm được "nửa kia" cùng mình chia sẻ buồn vui? Hãy thử với những gợi ý rất đơn giản sau đây ​ 1.Hẹn hòqua mạng Với tốc độ phát triển của mạng xã hội hiện nay, bạn có thể làm quen với một người cách xa cả vòng trái đất vậy thì tại sao không thể thử “tận dụng” nó để kiếm cho mình một mối quan hệ đúng không? Mạng xã hội mở ra chon bạn một cơ hội “chọn lọc” ngay từ ban đầu khi có thể biết sơ qua về tính cách hay trình độ của đối phương, giúp bạn “tiết kiệm” kha khá thời gian tìm hiểu. Tuy nhiên, cần lưu ý vì mạng xã hội cũng chỉ là ảo, bạn vẫn cần những cuộcgặp gỡbên ngoài và thăm dò thật kỹ để không phải “giật mình” khi gặp mặt. 2. Tìm cho mình một sở thích mới Bạn có thể học thêm một ngôn ngữ mới, thử sức với một loại nhạc cụ mới hay thậm chí là tham gia một lớp khiêu vũ, làm bánh để có thể có những người bạn mới, những mối quan hệ mới. Cách này có một ưu điểm mà những cách khác không có chính là bạn sẽ tìm được một...
23/11/14 lúc 22:40
Rụng tóc, sụt cân, hay cáu gắt... đều tiềm ẩn chứng bệnh nguy hiểm?

Rụng tóc, sụt cân, hay cáu gắt... đều tiềm ẩn chứng bệnh nguy hiểm?

Bạn có biết rụng tóc, sụt cân, hay cáu gắt... đều tiềm ẩn những chứng bệnh nguy hiểm? ​ 1. Mỗi buổi sáng ngủ dậy thấy có vết bầm tím và sưng 2 mí mắt dưới Khi thấy mình có triệu chứng này, có thể bạn đang có vấn đề về thận và cần đi kiểm tra sớm, nhất là khi tỉ lệ phụ nữ bị sỏi thận cao gấp 1,5 lần so với nam giới. Tuy nhiên, nếu trường hợp này hiếm khi xảy ra thì có thể chỉ là do bạn gặp mệt mỏi kéo dài mà thôi. Và để hạn chế tình trạng này bạn nên tránh thức khuya và làm việc quá sức, nghỉ ngơi cũng là cách giúp cải thiện tình hình. 2. Tính tình thay đổi, nhạy cảm Hệ thống thần kinh trung ương của phụ nữ phản ứng rất mạnh với hiện tượngngừng tiết nội tiết tố (hoóc môn). Vì vậy, khi tuyến giáp có vấn đề, những dấu hiệu đầu tiên là tính tình thay đổi bất thường, nhạy cảm, dễ tức giận, khó ngủ hay sút cân và nhất là rối loạn chu kỳ kinh nguyệt dù ăn uống, sinh hoạt bình thường....
23/11/14 lúc 20:29
Những người "tuyệt đối" không nên ăn thịt bò

Những người "tuyệt đối" không nên ăn thịt bò

Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn thịt bò cũng tốt, có những người ăn thịt bò lại nguy hại cho sức khỏe vô cùng. Giá trị dinh dưỡng của thịt bò Theo các nhà dinh dưỡng, thịt bò là thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều các vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Đáng chú ý là tăng cường cơ bắp nhờ giàu axit amoniac, Tăng cường hệ miễn dịch, chuyển hóa và tổng hợp thức ăn, bổ huyết nhờ giàu vitamin B6, protein và sắt cao, Vitamin B12 có trong thịt bò cung cấp năng lượng cần thiết cho các tế bào, thúc đẩy chuỗi axit amin chuyển hóa… cung cấp năng lượng khi cơ thể hoạt động ở cường độ cao. Thịt bò giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn cũng tốt.​Thịt bò còn rất giàu Magie, Kẽm, Kali giúp tổng hợp protein, chống oxy hóa, tăng trưởng cơ bắp, sản xuất hormone... Muối của axit glutamic giúp tăng cường hệ miễn dịch, đặc biệt hiệu quả khi trao đổi chất insulin. Hàm lượng axít béo trong thịt bò thấp, nhưng axit linoleic rất giàu giúp...
23/11/14 lúc 10:48
10 điều mà bạn đang trực tiếp huỷ hoại đôi mắt của mình

10 điều mà bạn đang trực tiếp huỷ hoại đôi mắt của mình

Chắc chắn mẹ của bạn đã từng trách mắng bạn về việc ngồi quá gần tivi, nhưng đó không phải là điều duy nhất gây tổn hại cho đôi mắt của bạn. ​Không đeo kính Bạn có nhớ Anderson Cooper đã mang dải băng bịt mắt khi nào? Ông ấy đã làm cháy nắng đôi mắt của mình trong khi đang chơi jet skiing (moto nước) tại Bồ Đào Nha trong thời gian 60 phút và mặc dù ông ấy đã không mất đi thị giác của mình, ông ấy đã phải đeo kính để bảo vệ đôi mắt trong khi nó lành. Nếu bạn không muốn điều đó xảy ra với mình, hãy luôn đội một chiếc mũ rộng vành và kính râm nhằm đảm bảo chúng bảo vệ mắt tránh khỏi các tia cực tím (hãy tìm kiếm một nhãn hiệu đặc biệt có ghi rằng “ngăn chặn tia cực tím 100%). Sự tiếp xúc với các tia UV gây tổn hại cho võng mạc của mắt và làm tăng sự vẩn đục trong mắt, hay còn được gọi là đục thủy tinh thể. Nó cũng có khả năng gây ra ung thư da trên mí mắt, đó là lời khẳng định của Vinay Aakalu, Tiến sĩ, Phó giáo sư khoa mắt và phẫu thuật thẩm mĩ mắt trên...
23/11/14 lúc 09:38
Những điều nên và không nên làm đối với mụn trứng cá

Những điều nên và không nên làm đối với mụn trứng cá

Tùy từng tình trạng mụn mà bạn có thể chọn cho mình những phương cách đối phó hiệu quả nhất nhé. Xông hơi mụn – Nên. ​Làn da bị mụn vốn dĩ là đang có rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Việc xông hơi mụn có khả năng làm giãn nở lỗ chân lông, giúp những nốt mụn bớt sưng tấy và được sát khuẩn. Nặn mụn – Nên và không nên. ​Sở dĩ việc này có cả hai trường hợp nên và không nên là bởi vì đây là việc “nguy hiểm” nhất trong quá trình điều trị mụn. Những cồi mụn chín muồi khi nằm trên bề mặt da hay dưới da cũng đều cần được lấy đi một cách nhẹ nhàng, cẩn thận. Bởi nếu cứ để nó ở nguyên vị trí cũ, chúng sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, cộng sinh với các tác nhân bụi bẩn và bã nhờn sẽ lại càng dễ gây nên mụn trứng cá. Tuy nhiên, việc nặn mụn chỉ nên được thực hiện với những cồi mụn già, tuyệt đối không nặn lấy cồi mụn trên những nốt mụn đang sưng...
23/11/14 lúc 00:24
Đẹp từ A-Z chỉ bằng chanh

Đẹp từ A-Z chỉ bằng chanh

Chỉ với một nguyên liệu đơn giản là chanh, bạn đã trở nên đẹp hơn gấp nhiều lần. 1. Dưỡng ẩm và làm trắng da Pha vài giọt nước chanh và dầu dừa lại với nhau rồi thoa đều lên mặt, để trong ít phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Dầu dừa sẽ làm da ẩm mịn còn nước chanh sẽ làm da trắng và sạch sâu. Tuy nhiên lưu ý nên thực hiện phương pháp này chỉ 1-2 lần/tuần và làm vào buổi tối để tránh bị bắt nắng sau đó vì chanh có axit làm da mỏng hơn. ​2. Đặc trị các vùng da tối màu trên cơ thể Bạn có thể dùng chanh để dưỡng trắng những nơi như khuỷu tay và đầu gối bằng cách lấy vỏ chanh chà xát vào những vùng tối màu này. Chanh có axit sẽ giúp tẩy tế bào chết làm cho vùng da đầu gối và khuỷu tay sẽ trở nên mịn và sáng hơn. ​3. Trị mụn đầu đen Thoa nước cốt chanh lên vùng có mụn đầu đen vào mỗi tối rồi rửa sạch. Hãy cố...
22/11/14 lúc 19:40
Học cách chế biến món mì Quảng tôm, sườn đậm đà

Học cách chế biến món mì Quảng tôm, sườn đậm đà

Mì Quảng là món ăn quen thuộc. Tùy vào mỗi gia đình, địa phương mà tô mì Quảng có những biến tấu khác biệt trong nguyên liệu, tẩm ướp, nêm nếm, cách dùng... Một tô mì Quảng tôm sườn đậm đà, xắm xắp nước, ăn kèm cải con, rau sống, bánh tráng nướng sẽ là một món ngon thay cơm tuyệt vời. ​ Mặc dù là đặc sản tuyệt ngon nhưng món lẩu lươn vẫn là món ăn khá hiếm ở Hà Nội. Nguyên liệu 500g sườn non, thịt ba rọi 300g tôm sú lớn 1kg xương heo 100g hành tím 2 củ hành tây 1 chén xốt cà chua 2 muỗng cà phê dầu màu điều 1 ít củ nén Gia vị: Muối, hạt nêm, đường, nước mắm, bột ngọt, bột nghệ, ớt bột, dầu hào, dầu ăn Ăn kèm: Bánh tráng nướng, hành lá, rau muống bào, tía tô, cải non, húng lũi, diếp cá, chanh, ớt xanh, tỏi, đậu phộng ​Thực hiện Hành tím nướng 5-6 củ, phần còn lại băm nhuyễn. Hành tây cắt làm 4. Xương heo rửa sạch, luộc bỏ...
21/11/14 lúc 23:58