Diễn đàn trường kiến thức - Kiến thức là vô tận!

Thực đơn giảm cân hiệu quả với bắp cải

Thực đơn giảm cân hiệu quả với bắp cải

Bắp cải là loại rau rất quen thuộc, dễ sử dụng, dễ chế biến. Ăn bắp cải có thể giúp giảm 5kg trong vòng một tháng nếu bạn kiên trì ăn bắp cải hằng ngày. Bắp cải cung cấp năng lượng rất thấp,không có chất béo nên không gây tích tụ mỡ và không có cảm giác ngán , ăn nhiều mà không sợ tăng cân. Bắp cải giàu chất xơ,tạo cảm giác mau no. Nghiên cứu cho thấy chất xơ giúp hạn chế táo bón, đào thải mỡ thừa, hạn chế hấp thụ chất béo tích tụ. Chất xơ càng nhiều thì lượng cholesterol trong máu sẽ ít đi. Chúng ta sẽ tìm hiểu thực đơn giảm cân với bắp cải: Súp bắp cải: Thực đơn giảm cân với bắp cải​ Chuẩn bị : - 3 củ hành - 2 trái ớt xanh - Gia vị: chút muối, Maggi, cà ri, - 3 cà chua sống - 5 cà rốt - 1 bắp cải Cách làm: Bào hành, thái ớt, cà chua sống, cà rốt, bắp cải và cho chúng vào nồi nước . Thêm gia vị , Maggi, cà ri, và tiêu khô...
19/4/14 lúc 16:21
Vì sao bạn mau già?

Vì sao bạn mau già?

Bạn gặp một người phụ nữ và tưởng cô ấy chỉ mới ngoài 20, nhưng thật ra cô ấy đã bước qua tuổi 30 được vài năm rồi. Hoặc bạn quá ngạc nhiên vì một người chưa chớm 30, nhưng trông già hơn tuổi rất nhiều. Vì sao lại như thế? Môi Hút thuốc là nguyên nhân khiến đôi môi bạn bị lão hóa sớm vì cử động môi sẽ tạo ra nếp nhăn xung quanh vùng miệng. Ngoài ra, thói quen uống nước bằng ống hút cũng khiến đôi môi bạn mau già. Cần loại bỏ những thói quen nói trên, đồng thời sử dụng các loại son dưỡng môi và kem dưỡng ẩm cho da. Vầng trán Nhiều người chọn giải pháp dùng tóc che vầng trán đầy nếp nhăn của mình, song đây cũng không phải là giải pháp hữu hiệu và lâu dài. Giải pháp tối ưu là thường xuyên sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng da phù hợp để ngăn ngừa hoặc làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn. Chăm sóc sắc đẹp để luôn tươi trẻ bạn nhé. Ảnh minh họa: Getty...​
19/4/14 lúc 10:39
Trường ĐH Hoa Sen tuyển sinh ĐH-CĐ hệ chính quy năm 2014

Trường ĐH Hoa Sen tuyển sinh ĐH-CĐ hệ chính quy năm 2014

Trường Đại học Hoa Sen thông báo tuyển sinh đại học, cao đẳng hệ chính quy năm 2014 như sau: I. ĐỐI TƯỢNG TUYỂN SINH Học sinh đã tốt nghiệp THPT theo hình thức giáo dục chính quy hoặc giáo dục thường xuyên, trung cấp chuyên nghiệp, trung cấp nghề và tương đương; đáp ứng các qui định về sức khỏe, yêu cầu của ngành học và các điều kiện dự thi khác theo Qui chế tuyển sinh đại học, cao đẳng hệ chính qui hiện hành của Bộ Giáo dục và Đào tạo. II. CÁC NGÀNH TUYỂN SINH 1. Bậc đại học ​2. Bậc cao đẳng ​Một số thông tin về ngành thi và chương trình đào tạo, thí sinh cần lưu ý: Thí sinh đăng ký thi khối D3 lưu ý trong chương trình học có sử dụng tiếng Anh. Chương trình đào tạo có một số môn, một số ngành bắt buộc học bằng tiếng Anh (chi tiết chương trình đào tạo xem tại website của trường) Ngành Thiết kế thời trang: Môn Vẽ trang trí màu nhân hệ số 2....
19/4/14 lúc 09:10
Khối A: giải đề theo độ khó tăng dần

Khối A: giải đề theo độ khó tăng dần

Bạn Lê Phương Thảo Nhi, thủ khoa khối A Trường ĐH Ngoại thương cơ sở II TP.HCM năm 2012, chia sẻ những bí quyết ôn luyện trong kỳ thi ĐH năm trước. Lê Phương Thảo Nhi, thủ khoa khối A Trường ĐH Ngoại thương cơ sở II TP.HCM năm 2012 ​Xác định mục tiêu rõ ràng Một năm trước đây mình cũng như các bạn, đầy lo lắng với việc học và không ít áp lực trước một kỳ thi quan trọng như thế. Nhưng nếu xác định được mục tiêu rõ ràng và có cách học phù hợp, cân bằng với những công việc hằng ngày thì sẽ vượt qua một cách dễ dàng hơn. Xin chia sẻ một vài kinh nghiệm của mình để đối mặt với kỳ thi tuyển sinh ĐH - CĐ như sau: Thứ nhất là khoảng thời gian trước tháng 6, đây là lúc mình đầu tư học nhiều. Đầu tiên là học kiến thức theo từng phần, từng chương một. Mỗi chương mình sẽ học phần kiến thức cơ bản trước, rồi để củng cố lại mình làm các bài tập trong sách giáo khoa và sách bài tập theo từng dạng. Đối với những môn trắc nghiệm, sau khi đã...
19/4/14 lúc 08:45
TPHCM: Hồ sơ đăng ký thi Cao đẳng tăng

TPHCM: Hồ sơ đăng ký thi Cao đẳng tăng

Hôm qua 17/4 là hạn cuối các trường THPT nhận nộp hồ sơ đăng ký dự thi ĐH-CĐ theo tuyến Sở GD-ĐT. Nhìn chung, học sinh tại TPHCM đã biết lượng sức hơn khi đăng ký vào các trường phù hợp năng lực. Đặc biệt hồ sơ ĐKDT vào CĐ có phần tăng hơn năm trước. Theo thầy Trần Hoàng Thịnh - hiệu trưởng Trường THPT Trung Lập (Củ Chi), toàn trường chỉ có 140 học sinh (HS) nhưng năm nay tỉ lệ HS đăng ký thi Cao đẳng khá nhiều. Hầu như mỗi HS đều nộp hai hồ sơ đăng ký dự thi trong đó có một bộ hồ sơ là vào một trường CĐ. Thầy Thịnh nhận định rằng có lẽ HS của trường có học lực trung bình nên các em đã cân nhắc chọn trường phù hợp với năng lực của mình. Nếu xét hồ sơ thi ĐH thì thầy Thịnh cho biết HS tập trung đăng ký vào ĐH Sài Gòn là nhiều. Rất thí sinh nộp hồ sơ tại điểm thu nhận hồ sơ của Cơ quan đại diện Bộ GD-ĐT tại TPHCM.​ Còn cô Nguyễn Thị Phượng - giáo viên tư vấn hướng nghiệp Trường THPT Gia Định cho biết, trường có hơn 1.000 HS, trung bình mỗi em...
19/4/14 lúc 08:32
Ngành công an có xét dự bị ĐH?

Ngành công an có xét dự bị ĐH?

Em là người dân tộc thiểu số, muốn thi vào trường công an. Ngành công an có xét dự bị đại học không? (lamminhhoang@...) Học sinh tìm hiểu về ngành công an ​Thiếu tá Nguyễn Mạnh Cường - phó trưởng phòng kế hoạch tuyển sinh, Cục đào tạo Bộ Công an: Ngành công an không đào tạo dự bị đại học. Học sinh có nguyện vọng phải đăng ký, dự thi vào một trong các học viện, trường đại học công an. Khi không trúng tuyển đại học sẽ được xét tuyển vào cao đẳng, trung cấp nếu có đăng ký nguyện vọng. Hiện tôi là sinh viên năm 3 đại học (trường tư) chuyên ngành kỹ sư phần mềm và mong muốn được học về lĩnh vực an ninh mạng ngành công an. Vậy tôi có thể đăng ký tham gia học ở trường nào và thủ tục ra sao? Tôi có được học như văn bằng hai không hay cần phải đăng ký thi tuyển đại học lần nữa? (anpha41@...) Thiếu tá Nguyễn Mạnh Cường: Hiện nay ngành công nghệ thông tin hệ đào tạo dân sự của Học viện An ninh...
18/4/14 lúc 17:03
Học ngành vật lý có đi dạy được không?

Học ngành vật lý có đi dạy được không?

Em tính thi vào khoa vật lý Trường ĐH Khoa học tự nhiên (ĐHQG TP.HCM) nhưng em nghe nói Bộ GD-ĐT hoãn việc cấp chứng chỉ sư phạm cho những người tốt nghiệp ĐH. Nếu em tốt nghiệp khoa này thì có được đi dạy không? Cơ hội làm việc cho sinh viên chuyên ngành vật lý lý thuyết ra sao, thưa thầy? (ashvsmay…@gmail.com) Học sinh tìm hiểu về ngành công an. ​TS Nguyễn Kim Quang – phó hiệu trưởng Trường ĐH Khoa học tự nhiên, ĐHQG TP.HCM: Sinh viên ngành vật lý học được trang bị kiến thức cơ bản vững vàng về vật lý và vật lý hiện đại để có thể nghiên cứu, ứng dụng trong các lĩnh vực khoa học, công nghệ, kỹ thuật, sản xuất và giảng dạy. Thực tiễn nhiều năm qua có nhiều SV tốt nghiệp đã tham gia giảng dạy có uy tín ở các trường đại học, cao đẳng và cả trung học phổ thông. Riêng bậc trung học phổ thông, để được tuyển dụng giảng dạy chính thức SV tốt nghiệp phải được đào tạo và cấp chứng chỉ nghiệp vụ sư...
18/4/14 lúc 16:59
Tuyển sinh ĐH-CĐ: có 3-4 mức điểm xét tuyển

Tuyển sinh ĐH-CĐ: có 3-4 mức điểm xét tuyển

Thay cho một mức điểm sàn duy nhất cho đại học và một mức điểm sàn cho cao đẳng, ngày 17-4 Bộ GD-ĐT chính thức công bố sẽ xác định 3-4 mức điểm xét tuyển cơ bản cho các trường thi “ba chung” áp dụng ngay trong mùa tuyển sinh 2014. Ảnh minh họa​ Theo Bộ GD-ĐT, ngoài các trường có đề án tự chủ tuyển sinh, các trường tham gia kỳ thi “ba chung” sẽ xét tuyển theo ba hoặc bốn mức điểm xét tuyển cơ bản. Hội đồng xác định điều kiện đảm bảo chất lượng đầu vào căn cứ kết quả thi của thí sinh trong cả nước đề xuất bộ trưởng Bộ GD-ĐT xem xét công bố các mức điểm xét tuyển cơ bản (tổng điểm ba môn thi không nhân hệ số) cho từng khối thi, trong đó có mức điểm tối thiểu xét tuyển vào đại học và mức điểm tối thiểu xét tuyển vào cao đẳng. Trước ngày 20-5 hằng năm, nếu thấy cần thiết các trường tự quyết định và công bố công khai một môn thi chính theo khối thi được nhân hệ số 2 đối với từng ngành của trường. Quy định của bộ cũng ghi rõ sau khi...
18/4/14 lúc 16:45
Nhiều trường công bố quy định tuyển thẳng

Nhiều trường công bố quy định tuyển thẳng

Ngày 16-4, nhiều trường ĐH công bố quy định về việc tuyển thẳng, ưu tiên xét tuyển và xét tuyển thẳng vào ĐH, CĐ năm 2014 vào trường. Thí sinh làm thủ tục dự thi ĐH năm 2012 - Ảnh tư liệu ​Theo đó, Trường ĐH Y dược TP.HCM cho biết thí sinh là Anh hùng lao động, Anh hùng lực lượng vũ trang nhân dân, Chiến sĩ thi đua toàn quốc đã tốt nghiệp trung học được tuyển thẳng vào ĐH một trong tất cả các ngành. Thí sinh tham gia tập huấn đội tuyển dự thi Olympic khu vực và quốc tế: môn hóa được tuyển thẳng vào học ĐH ngành dược; môn sinh được tuyển thẳng vào học ĐH một trong các ngành (trừ ngành dược). Thí sinh đoạt giải nhất, nhì, ba trong kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia lớp 12 THPT môn sinh được tuyển thẳng vào học ĐH (trừ ngành dược). Thí sinh đoạt giải nhất, nhì, ba trong kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia lớp 12 THPT môn hóa được tuyển thẳng vào học ĐH ngành dược. Thí sinh đoạt giải khuyến khích trong các kỳ thi chọn học sinh...
18/4/14 lúc 16:28
ĐH Kinh tế TP.HCM không hạn chế số lượng tuyển thẳng

ĐH Kinh tế TP.HCM không hạn chế số lượng tuyển thẳng

Trường ĐH Kinh tế TP.HCM vừa thông báo tiêu chuẩn tuyển thẳng, ưu tiên xét tuyển và xét tuyển thẳng vào bậc đại học của trường năm 2014. Học sinh tại Chương trình tư vấn tuyển sinh - hướng nghiệp năm 2013Ảnh: Minh Đức​Thí sinh được ưu tiên xét tuyển vào trường: đạt giải trong kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia một trong các môn Toán, Lý, Hóa, tiếng Anh, đã tốt nghiệp THPT, có dự thi tại Trường ĐH Kinh tế TP.HCM năm 2014 và kết quả thi đáp ứng tiêu chí đảm bảo chất lượng đầu vào do Bộ GD-ĐT quy định và không môn nào bị điểm 0. Đối tượng xét tuyển thẳng vào trường: có hộ khẩu thường trú từ 3 năm trở lên, học 3 năm và tốt nghiệp THPT tại các huyện nghèo (học sinh học phổ thông dân tộc nội trú tính theo hộ khẩu thường trú), tính đến ngày nộp hồ sơ đăng ký xét tuyển theo quy định tại Nghị quyết số 30a/2008/NQ-CP ngày 27-12-2008 của Chính phủ; thí sinh là người dân tộc rất ít người theo quy định tại Đề án phát triển giáo dục...
18/4/14 lúc 15:32