Phòng chống nám da bạn không chỉ cần chăm sóc da và có chế độ sinh hoạt hợp lý mà còn rất cần phòng tránh các nguyên nhân gây nám từ bên ngoài. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách phòng ngừa các tác nhân gây nám từ bên ngoài để hạn chế nám da. Trị tàn nhang ở đâu hiệu quả Nên bảo vệ da khỏi các tác nhân gây nám Nguyên nhân gây nám gồm 2 nhóm: nguyên nhân bên trong và nguyên nhân bên ngoài. Các nguyên nhân bên ngoài gồm có tia UV từ mặt trời, khói bụi thời tiết, mỹ phẩm,…Để phòng chống nám da hiệu quả, rất cần thiết việc lưu ý các nguyên nhân này 1. Không sử dụng chất kích thích Để chống nám da, bạn không nên sửu dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu, bia…, bởi không chỉ ảnh hưởng tới làn da mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe Nghỉ ngơi hợp lý cũng giúp phòng chống nám da phát sinh 2. Bảo vệ da khỏi ánh nắng trực tiếp từ mặt trời Một trong những việc cần thiết nhất để phòng chống nám da chính là bảo vệ da khỏi tác động trực tiếp từ ánh sáng mặt trời. Bạn nên sử dụng các biện pháp che chắn để bảo vệ da hoặc sử dụng kem chống nắng để hạn chế tác động của ánh nắng mặt trời Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để chống nám da 3. Không lạm dụng mỹ phẩm Để chống nám da, bạn nên tuyệt đối không dùng các mỹ phẩm có nguồn gốc không rõ ràng hoặc thành phần chứa các loại chất lột tẩy mạnh. Nên lựa chọn kỹ mỹ phẩm để đảm bảo da không bị bào mòn, trở lên yếu và dễ mắc phải nám da 4. Chế độ sinh hoạt hợp lý Bạn không nên thức quá khuya, nên sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian nghỉ ngơi. Đây là 1 trong những phương pháp phòng chống nám da cơ bản để chống nám da, hạn chế tăng sinh các hắc sắc tố gây nám Tham khảo thêm : Chữa tàn nhang ở đâu tốt nhất | Trị tàn nhang giá bao nhiêu Thẩm mỹ viện Dr-Spiller Skinlab Hệ thống thẩm mỹ viện uy tín theo tiêu chuẩn Châu Âu - Hotline : 04.73 08 08 08
