Bí đao là loại thực phẩm gần gũi trong nội trợ của chị em phụ nữ và cũng là nguyên liệu kiếm dễ dàng trong thiên nhiên. Bí đao là món ăn được nhiều gia đình yêu thích, rất tốt cho sức khỏe nhưng ít ai biết được hiệu quả giảm cân bằng bí đao. Theo nghiên cứu trong bí đao có hyterincaperin. Hợp chất này có khả năng ngăn không cho đường chuyển hoá thành mỡ trong thân thể, nhờ đó mà cản trở sự tích luỹ mỡ, giảm béo hiệu quả. Thành phần chủ yếu của bí đao là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid. Cứ 100g bí đao có 0,4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg phosphor, 0,3mg sắt, nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E… và khoáng chất như kali, phosphor, magne…) Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, cung cấp ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng, nên bí đao luộc hoặc hấp được xem là món ăn lý tưởng cho người thừa cân. Tuy nhiên, bí đao có tính hàn nên khi dùng sống có thể gây lạnh bụng, nhiễm trùng đường ruột và có thể gây đi tiểu tháo, rất nguy hiểm cho những bạn dễ bị lạnh bụng. Những người bị áp huyết thấp không nên giảm cân bằng bí đao vì bí đao rất ít calo, 100g bí mới có 15calo nên sẽ dễ làm hạ áp huyết của bạn. Do vậy, nếu bạn bị huyết áp thấp muốn giảm cân thì hãy ăn uống như thông thường vào bữa tối và chỉ coi bí đao như một loại rau xanh mà thôi. do vậy, bạn nên tìm đến phương pháp giảm béo an toàn hơn. Body Laser là công nghệ giảm béo tân tiến nhất của Hoa Kỳ, đã được Tổ chức FD và CE Tiêu chuẩn châu Âu chứng thực về độ an toàn và hiệu quả triệt để. Body Laser với cơ chế tự phân hủy, hóa lỏng mỡ rồi đưa ra ngoài cơ thể bằng thiết bị nội soi cho kết quả giảm mỡ triệt để, vĩnh viễn >>> Xem tiếp: Giảm mỡ bụng "Siêu hiệu quả" nhờ Body Laser
Bụng béo không chỉ làm kém thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như: Tiểu đường, gan nhiễm mỡ....Chính vì thể mình rất sợ bị béo bụng
