Vòng 2 tăng lên nhanh chóng là nỗi ám ảnh khiến các chị em cảm thấy mất tự tín khi tuyển lựa y phục, giao tiếp với mọi người. 3 bài tập giảm béo bụng sau đây sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon thả, gợi cảm, tự tin nổi bật giữa đám đông 1. Đẩy tạ Bài tập đẩy tạ có thể thực hiện ngay tại chính căn nhà thân thương của bạn. Theo các chuyên gia, khoảng thời kì tốt nhất để thực hiện phương pháp giảm mỡ bụng này chính là khi đi ngủ. Việc này không chỉ giúp đốt cháy lượng mỡ vòng 2 mà còn giúp bạn giải tỏa những căng thẳng, mỏi mệt hàng ngày. 2. Chạy bộ Chạy bộ là một trong những cách giảm béo đã được các nhà khoa học chứng minh. Bài tập thể dục giảm béo này không chỉ giúp bạn hạn chế tối đa lượng mỡ thừa tích tụ vùng bụng mà còn giúp cho các cơ trong thân thể được vận động thường xuyên, rèn luyện sức khỏe rất tốt. 3. Bài tập nâng chân Nâng chân là bài tập giảm mỡ bụng rất đơn giản, được nhiều chị em nữ giới vận dụng bây chừ. Khi nâng chân, các khớp cơ ở phần dưới cơ thể được hoạt động liên tục, tạo đà đẩy để phóng thích lượng chất béo và calo. Bài tập này được thực hiện đơn giản như sau: bạn hãy nằm trên sàn nhà, hai tay đặt dưới mông, lòng bàn tay úp xuống, hai chân duỗi thẳng. Sau đó, 1 chân nâng cao ở vị trí góc khoảng 90 độ so với sàn nhà. Sau đó, đổi thay với bên chân còn lại. Trên đây là 3 bài tập thể dục giảm béo bụng được nhiều người chọn lọc hiện nay. Tuy nhiên, để có kết quả giảm béo hiệu quả nhất đòi hỏi bạn phải ứng dụng trong khoảng thời gian dài mới cho hiệu quả tốt. Đặc biệt, đối với những người bận rộn, không có nhiều thời gian cho bản thân thì các phương pháp trên hầu như chưa thể áp dụng được. Thấu hiểu được điều này, công nghệ giảm béo bụng Ultra Slimming ra đời, là giải pháp giảm béo hoàn hảo được nhiều người tin tưởng, vận dụng hiện giờ. Ultra Slimming là giải pháp giảm béo không giải phẫu sử dụng kết hợp hoàn hảo 3 trong 1 công nghệ : V8-Shape, sóng hồng ngoại và sóng RF giúp giảm béo triệt để đến 80%. >>> Xem tiếp: Giảm béo bụng "nhanh chóng" nhờ Ultra Slimming
